生一个聪明的宝宝是每一个准妈妈的心愿，许多准妈妈会在孕期补充叶酸、铁等膳食营养补充剂，来达到促进宝宝智力发育的目的。但除了这两种，许多其他微量营养素（维生素和矿物质）也会影响婴幼儿甚至青少年时期的智力发育。

       为了进一步验证产前多种微量营养素补充与子代长期（青少年时期）智力发育的相关性，西安交通大学公共卫生学院卫生科学中心流行病学与生物统计学系Lingxia Zeng的研究团队在中国西部农村地区两个县的妇女中进行了一项妊娠期微量营养素补充随机双盲临床试验，然后对2118名接受补充剂干预的母亲的青春期子女（10-14岁）进行了随访研究，分为叶酸干预组、叶酸加铁干预组和多种微量营养素干预组，用韦氏智力量表第四版（WISC-IV）评估他们的智力发育情况，结果发现，与仅补充叶酸或补充叶酸加铁相比，孕期补充多种微量营养素显著提高了青少年的智力发育水平。

孕期补充微量营养素增加青少年的智力得分

       研究人员利用WISC-IV评估全面智商（FSIQ）、语言理解能力指数（VCI）、工作记忆指数（WMI）、知觉推理指数（PRI）和处理速度指数（PSI），用以上指标反映受试者的认知能力，结果显示：在校正协变量（包括父母年龄、教育程度和职业）后，多种微量营养素干预组FSIQ、VCI的平均得分比叶酸加铁组分别高1.37和1.71分，比叶酸组分别高1.13和2.03分。这些结果提示孕期补充多种微量营养素对青少年智力发育的有益作用优于仅补充叶酸及联合补充叶酸和铁。

孕期较早且足量补充多种微量营养素更有益于青少年智力发育

       此外，为了确定补充剂服用起始时间和总摄入量对后代智力发育的影响，研究人员还利用分层分析对相关因素进行分析，结果发现当母亲在妊娠第12周前开始补充且服用的多种微量营养素胶囊≥180粒时，子代各智力评分指标明显高于叶酸组（FSIQ高2.16分，VCI高4.29分），而在妊娠第12周后开始补充且服用的多种微量营养素胶囊＜180粒时，微量营养素干预组只与叶酸加铁干预组在某些智力评分指标有差异。除PRI外，多种微量营养素组智力得分显著高于叶酸加铁组（FSIQ高2.46分，VCI高2.45分，WMI高2.48，PSI高2.0）。

       综上所述，与服用叶酸加铁或仅服用叶酸相比，产前补充多种微量营养素对青少年智力发育有显著改善效果。且在妊娠的前三个月（第12周之前）开始补充足量（>180粒）的微量营养素胶囊，可以对后代的智力发育发挥最大的有益作用。想要拥有一个更加聪明宝宝的准妈妈们，除了叶酸外，复合微量营养素可能是一个不错的选择！

参考文献

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